Aurore Brochier
Nutrition
Passionnée par le corps humain et ses mystères, cette curiosité m’a d’abord menée à explorer les mécanismes cellulaires et la physiologie, cherchant à comprendre les rouages invisibles qui assurent notre équilibre.
C’est en exerçant en tant que diététicienne que j’ai pris conscience de l’impact fondamental de l’alimentation et de la micronutrition sur notre santé.
En accompagnant mes patients, j’ai observé à quel point une alimentation adaptée, associée à une compréhension des besoins spécifiques de chacun, pouvait transformer leur vitalité et leur qualité de vie.
Mes formations
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Master de Biologie cellulaire et physiologie
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BTS diététique
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DU Alimentation, santé et micronutrition
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Formation Plantes médicinales à l'ELPM et avec Christophe Bernard
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Formation gemmothérapie à l'ELPM et avec Stéphane Boistard
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Formation Programme international Fleurs de Bach avec Les Harmoniques
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Teacher training Yoga Ashtanga/Vinyasa flow à Sampoorna Yoga en Inde (certifié 200h Yoga Alliance)
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Formation d'enseignante en Yin Yoga avec Cécile Roubaud et Valentina Duna (certifié 50h Yoga Alliance)
Végétal
Dans cette quête constante de prendre soin du corps et de mieux comprendre ses besoins, je me suis naturellement tournée vers le monde végétal, une source infinie de bienfaits et de sagesse ancestrale.
En découvrant le potentiel extraordinaire des plantes médicinales pour soutenir et restaurer la vitalité du corps, j’ai ressenti le besoin d’approfondir ces connaissances. C’est ainsi que je suis devenue praticienne en herboristerie, afin d’explorer plus en profondeur les vertus des plantes et leur capacité à apaiser, revitaliser et rééquilibrer nos systèmes internes de manière naturelle et durable.
Santé holistique
Par la suite, j’ai approfondi mes connaissances sur les macérats de bourgeons, des extraits obtenus à partir de tissus embryonnaires végétaux, riches en énergie vitale et en principes actifs. Ces préparations, issues de la gemmothérapie, m’ont révélé une manière subtile et holistique d’interagir avec le corps, en stimulant sa capacité innée à se régénérer et à s’harmoniser.
Mon exploration m’a également menée à l’étude des élixirs floraux, la florithérapie, ces préparations vibratoires qui agissent sur les dimensions émotionnelle et énergétique de l’être humain. À travers l’usage des élixirs floraux, j’ai découvert un langage subtil entre le monde végétal et nos émotions, où chaque fleur porte en elle une empreinte capable de rééquilibrer les états d’âme, d’apaiser les tensions intérieures ou d’insuffler une énergie positive et transformative.
Ces découvertes m’ont ouvert à une approche plus globale de la santé, dans laquelle le monde végétal devient un allié précieux, non seulement pour le bien-être physique, mais aussi pour cultiver l’équilibre émotionnel et renforcer notre lien avec la nature.
Yoga
Poussée par ce désir d’approfondir la connaissance de l’être humain dans toutes ses dimensions, j’ai découvert l’univers du yoga. À travers les mouvements du corps et des pratiques de respiration consciente, cette discipline permet d’activer l’énergie vitale et de se reconnecter à la grande toile du Vivant.
J’ai commencé par pratiquer le Hatha yoga il y a une quinzaine d’années, avant de découvrir le Vinyasa flow et le Yin yoga lors d’un voyage de plusieurs mois en Thaïlande. Par la suite, j’ai pratiqué l’Ashtanga yoga, que j’ai décidé d’approfondir en me formant à son enseignement en Inde.
L’Ashtanga yoga, une pratique dynamique et exigeante (« yang »), m’a conduit à retrouver l’équilibre en renouant avec le Yin yoga. Cette approche, caractérisée par la lenteur, l’immobilité et le travail sur les tissus profonds (fascias, tissus conjonctifs), m’a été d’un soutien précieux lors d’une période de fatigue physique et nerveuse intense.
Convaincue des bienfaits de cette pratique, j’ai choisi de me former à l’enseignement du Yin yoga afin de transmettre à mon tour les ressources permettant à chacun de rétablir son équilibre énergétique et de soutenir sa vitalité.
