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Calendrier des ateliers

Ateliers Yin yoga

        YIN YOGA HEALING - Un coeur ouvert, un soufle libre

Un voyage en douceur pour libérer la cage thoracique, apaiser le système nerveux et accueillir une respiration plus fluide et consciente.

Offrez à votre corps un espace de guérison profonde grâce à des postures tenues dans la lenteur, ciblant l’ouverture du cœur et la mobilité du diaphragme.

Cet atelier est une invitation à relâcher les tensions, à reconnecter avec le souffle, et à créer de l’espace.

Samedi 21 juin 2025 

10h à 12h

4 place de la république à VARCES

* Ouvert à tous niveaux

* Matériel fourni

Tarif : 30€ 


 

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        ELEMENTS - Fascias et Yin yoga

ELEMENTS est un cycle d'ateliers pensé pour  vous permettre d'être les artisan.e.s de votre bien-être. 

Chaque atelier débutera par la stimulation de nos tissus profonds, les fascias, grâce à des techniques d'auto-massage et se poursuivra par une pratique de Yin Yoga afin de faire circuler les énergies en lien avec chaque saison et l'élément qui lui correspond.

Célébrer l'automne et accepter de s'ouvrir à ce qui vient avec l'élément MÉTAL

Rentrer dans l'hiver avec l'élément EAU en prenant soin de soi

Profiter de l'intersaison pour revenir au centre avec l'élément TERRE

Accueillir le printemps avec l'élément BOIS et renaître à soi

En été cultiver les qualités de l'élément FEU dont sa capacité de transformation

Espace Chandra | 54, rue Thiers - Grenoble 

Dimanche 10h - 12h

Calendrier 2022 - 2023:

* 23 octobre - Métal

* 11 décembre - Eau

* 15 janvier - Terre

* 12 mars - Bois
* 14 mai  - Feu

Tarif : 30€ par atelier


 

Copie de Elements Vent.jpg

​© 2022 par Aurore Brochier 

07.44.91.77.16

GRENOBLE

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