Calendrier des ateliers
Ateliers Yin yoga
YIN YOGA HEALING - Un coeur ouvert, un soufle libre
Un voyage en douceur pour libérer la cage thoracique, apaiser le système nerveux et accueillir une respiration plus fluide et consciente.
Offrez à votre corps un espace de guérison profonde grâce à des postures tenues dans la lenteur, ciblant l’ouverture du cœur et la mobilité du diaphragme.
Cet atelier est une invitation à relâcher les tensions, à reconnecter avec le souffle, et à créer de l’espace.
Samedi 21 juin 2025
10h à 12h
4 place de la république à VARCES
* Ouvert à tous niveaux
* Matériel fourni
Tarif : 30€
ELEMENTS - Fascias et Yin yoga
ELEMENTS est un cycle d'ateliers pensé pour vous permettre d'être les artisan.e.s de votre bien-être.
Chaque atelier débutera par la stimulation de nos tissus profonds, les fascias, grâce à des techniques d'auto-massage et se poursuivra par une pratique de Yin Yoga afin de faire circuler les énergies en lien avec chaque saison et l'élément qui lui correspond.
Célébrer l'automne et accepter de s'ouvrir à ce qui vient avec l'élément MÉTAL
Rentrer dans l'hiver avec l'élément EAU en prenant soin de soi
Profiter de l'intersaison pour revenir au centre avec l'élément TERRE
Accueillir le printemps avec l'élément BOIS et renaître à soi
En été cultiver les qualités de l'élément FEU dont sa capacité de transformation
Espace Chandra | 54, rue Thiers - Grenoble
Dimanche 10h - 12h
Calendrier 2022 - 2023:
* 23 octobre - Métal
* 11 décembre - Eau
* 15 janvier - Terre
* 12 mars - Bois
* 14 mai - Feu
Tarif : 30€ par atelier
